Бесплатные программы для фитнеса на iOS
Home Workout — Бесплатная программа для домашних тренировок с упражнениями без оборудования.
Fitness Point — Программа с персонализированными тренировочными планами, отслеживанием прогресса и поддержкой сообщества.
BetterMe: Weight Loss Workouts — Программа с диетическими планами и тренировками, ориентированными на похудение.
Nike Training Club — Программа от Nike с тренировками от знаменитых тренеров и спортсменов.
Sweat: — Программа для женщин с тренировками HIIT и программами питания.
Платные программы для фитнеса на iOS
Peloton — Приложение, которое позволяет стримить тренировки по велоспорту, бегу и йоге.
Obé Fitness — Приложение с различными классами фитнеса, такими как йога, кардио и танцы.
Aaptiv — Программа с аудио-тренировками по бегу, ходьбе и велоспорту.
Down Dog — Программа с онлайн-классами йоги, которые можно настроить в соответствии с вашим уровнем и потребностями.
Headspace — Приложение для медитации и осознанности, которое также предлагает упражнения для тела.
Программы для фитнеса, интегрированные с Apple Watch
Apple Watch Fitness — Встроенное приложение, которое отслеживает активность, частоту сердечных сокращений и предлагает персональные цели фитнеса.
Seven — Программа на основе научных исследований, которая предлагает короткие 7-минутные ежедневные тренировки.
Fitbit — Приложение, которое синхронизируется с трекерами активности Fitbit и отслеживает шаги, сон и другие показатели фитнеса.
MyFitnessPal — Приложение для отслеживания калорий и макронутриентов, которое также можно интегрировать с Apple Watch.
Strava — Приложение для отслеживания бега и езды на велосипеде, которое подключается к Apple Watch и предлагает анализ производительности и маршруты.